Kiedy mamy wreszcie odwagę spojrzeć na swoje życie z pełną odpowiedzialnością i bez wszelkich możliwych filtrów na oczach, ten rozkład może się nam przydać. Ułożyłam go z myślą o takich momentach w życiu, gdy już mamy dosyć domysłów, owijania w bawełnę i szukania usprawiedliwień dla siebie lub dla innych.
.
1. Co jest obecnie moim kluczowym problemem?
2. Jak ja widzę ten problem?3. Jakie złudzenia przypisuję temu problemowi?
4. Dlaczego popełniam właśnie taki błąd w postrzeganiu tej sytuacji?
5. Co jest w tym problemie prawdziwym sednem, z którym powinnam się zmierzyć?
6. Czy otoczenie wpływa na rozwiązanie tego problemu czy podtrzymanie go?
7. Co powinnam dostrzec/uświadomić sobie, żeby dostrzec wszystkie aspekty tej sprawy?
8. Jeżeli już to się stanie, w jaki sposób rozwiązać problemową sytuację?
9. Czego mnie ona uczy o mnie samej?
10. Jaka się stanę, gdy wreszcie zobaczę sprawę taką, jaka ona jest i uporam się z nią?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz